TERMISTÖÄ

Pystyasento/upright position	Ylösalaisin/upside down	Yksi kierros / One rotation


Yksi lenga (=kilpailualue linjassa) = 2 kierrosta, + ½ kierrosta päissä / one length (=competition area in straight line)= two rotations + ½ rotation in the ends


Yleisimmät siirtymävyöhykkeet remmiliikkeissä (linja ja spiraali) The most common transition zones for moves in bindings (straight line and spiral)		Iso spiraali: renkaan kallistuskulma noin 60 astetta ja renkaan lattiaan piirtämän kuviteltu ympyrä > renkaan läpimitta. Pieni spiraali: renkaan kallistus noin 30 astetta ja kuviteltu ympyrä < renkaan läpimitta. Big spiral: angle between floor and wheel about 60 degrees and the imaginary circle that the wheel draws on the floor > diameter of the wheel. Small spiral: angle about 30 degrees and the imaginary circle < diameter of the wheel.


Remmiliikkeet: liikkeet jotka suoritetaan joko pelkästään yksi jalka remmissä (yhden remmin liike) tai molemmat jalat remmeissä (kahden remmin liike) Moves in bindings: Moves in one binding (one foot attached to binding) and moves in two bindings (both feet in bindings) Vapaat liikkeet: liikkeet ilman remmejä, jaetaan sentraaleihin (voimistelijan painopiste renkaan keskellä tai lähellä sitä) ja desentraaleihin (painopiste renkaan kehällä tai lähellä sitä) liikkeisiin. Free exercises: exercises without bindings; divided further into central (gymnasts mass centre close to or at the centre of the wheel) and decentral (mass centre at or close to the rims) exercises.

Liikkeitä ja elementtejä / Moves and elements (some only in Finnish, sorry!)

Perusasento / position: side rotation	(Perus)sivuasento / support position


Bauchlage (eteen ja taakse/forward and backward). Linja / straight line	Freefly (2:n ja 1:n remmin/2 and 1 bindings)


Taitto (2:n ja 1:n remmin)/ Pike (2 and 1 bindings)	Aisanoja. Linja / straight line


Aisaistunta (eteen ja taakse). Linja / straight line Sitting on the rung (backwards or forwards)	Lankkukeinunta (eteen ja taakse, remmeissä tai ilman). Linja / straight line. Rocking on the boards, with or without bindings


Aisaseisonta, kädet vanteilla, rengas paikallaan. Linja / straight line Standing on the rung, hands gripping the rims, wheel not moving	Esimerkki silta-asennosta: kahden remmin silta. Eteen tai taakse. Sillaksi ei lasketa spagaatteja eikä liikkeitä joissa on puolikäännös ylösalaisessa asennossa. Example of a bridge position: bridge in two bindings. Backwards or forwards. Spilts and moves with a 1/2 turn in an upside down position are not bridges.


Poistuminen eli "uloshyppy". Voimistelija poistuu renkaasta, yleensä hyppäämällä suorittaen samalla jonkun elementin (haara-asento, voltti tmv.) Kuvassa helpoin "sivupoistuminen" (tässä tapauksessa rengas on paikoillaan). Dismount or "jump out". The gymnast jumps out of the wheel while performing an element (angled straddle jump, somersault...). In the picture the most easy dismount (in this case, the wheel is standing still).

Finnish	English